Updated 04-10-2018

Diete de pește fierte

meniu stabilizare dieta ducana

Prânz: o felie de pâine de orez cu două ouă fierte tari sau cartofi fierți cu legume proaspete de sezon. Gustare: un fruct de sezon. Cină: 150 g pește sau fructe de mare fierte sau marinate, 200 g roșii sau castraveți, o felie de pâine integrală.Este foarte important să consumi o cantitate suficientă de apă. Aceasta hidratează corpul și hrănește celulele, pentru o eliminare mai rapidă a toxinelor.

Această dietă cu ouă te va ajuta să piezi 10 kilograme într-o săptămână. Acest plan eficient,este o dietă hipocalorică destinată organismului care are nevoie de calorii pentru energie.Dacă vrei să slăbești rapid, această dietă cu ouă fierte este exact ceea ce ai nevoie. Chiar dacă această cuprinde puține puține alimente, a fost demonstrat faptul că este chiar mai eficientă în accelerarea metabolismului și în arderea grăsimilor decât alte diete.

Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie. La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea. Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi. Nu se mai consumă nimic după ora 17:30. A treia zi a dietei, și ultima.Dieta daneză – Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul. Dieta daneză promite rezultate spectaculoase, într-un minim interval de timp, așa cum nu multe cure de slăbire reușesc s-o facă.

pierde in greutate pe dieta mere intr-o saptamana

Există mai multe diete de slăbit rapide, persoanele perseverente putând să scape și de 10 kilograme într-un interval de timp relativ scurt. Unele diete sunt mai eficiente decât altele, altele mai simple sau dificil de respectat. Poți alege ceea ce crezi că ți se potrivește, în funcție.Dieta cu ouă fierte te-ar putea ajuta să pierzi pînă la 10 kg în doar două săptămîni! Foarte important: cât timp ții acest regim, trebuie să bei multă apă – minimum 8-10 pahare.

Iată că am ajuns la a cincea parte din “Super­colecția 200 de diete”. Astăzi îți dezvăluim cum poți slăbi după naștere cu regimul Nicoletei Luciu și cum scapi de kilogramele în plus cu lămâie verde, pește ori ceai. Celebra nutriționistă Lygia Alexandrescu îți spune, așa cum te-am obișnuit, care sunt plusurile.Modificăm dieta și petrecem serile la sala de fitness, renunțăm la dulciurile noastre preferate și avem dezgust de la legume fierte și hrișca.